कैसे बालों को बढ़ाने में मददगार है अदरक How is helpful in increasing the hair ginger

बाल बढ़ाने में काफी मददगार है अदरक।बालों की गिरने की समस्या को दूर करता है।अदरक में मौजूद फैटी एसिड बालों को रेशमी बनाते हैं।अदरक में मौजूद न्यूट्रिन्टस बालों को लाभ पहुंचाते हैं।

अगर खाने को बनाना है टेस्टी, और चाय को बनाना है कड़क तो हमेशा से दादी मां आधा टुकड़ा अदरक मिलाने की हिदायत देती है। लेकिन चाय को कड़क और खाना को टेस्टी बनाने के साथ अदरक बालों की चमक लौटाने और बाल बढ़ाने में भी काफी मददगार माना जाता है। बालों की अनेक समस्याओं का एक ही हलहै- अदरक। अदरक में मौजूद मैग्नेशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियमऔर पोटेशियम बालों की खोई हुई चमक को लौटाते हैं साथ ही बालों को मजबूत और लंबा बनाते हैं।बालों की गिरने की समस्या को करता है दूरअदरक केवल बालों को मजबूत और चमकदार ही नहीं बनाते बल्कि अगर आपके बालों की गिरने की समस्या है तो भी आप अदरक का उपयोग कर सकते हैं। बालों की गिरने की समस्या से केवल लड़कियां ही नहीं, लड़कों को भी दो-चार होना पड़ता है और हजार उपाय अपनाने के बावजूद इसका कोई स्थायी उपाय नहीं मिलता। लेकिन अब बस। अब समय आ गया है अदरक का उपयोग करने का और बालों की गिरने की समस्या को टा-टा, बया-बाय बोलने का। 1 चम्मच कद्दूकस अदरक लीजिए और उसमें जजोबा या ऑलिव ऑयल मिलाइए। फिर इस मिश्रण को बालों के जड़ों में लगाइए और आधे घंटे के लिए छोड़ दीजिए। आधे घंटे बाद शेम्पू कर लीजिए। आप पहले ही वॉश में महसूस करेंगे की बाल कम टूट रहे हैं।रुसी को खत्म करने में है असरदारकितना अच्छा होता अगर इस दुनिया में रुसी की समस्या नहीं होती। थोड़ा सा मौसम बदलता नहीं है कि रुसी की समस्या सबसे पहले बालों में हो जाती है। लेकिन अब केवल मौसम बदलेगा, बालों की समस्या नहीं। क्योंकि एक अदरक बालों की सभी समस्या को दूर कर देगा। या 2 चम्मच कद्दूकस अदरक लीजिए, उसमें 3 चम्मच ऑलिव ऑयल और एक-दो नींबू की बूंदे मिलाइए। इसे बालों की जड़ों में लगाकर 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दीजिए। ठंडे पानी से धो लीजिए। इस उपाय को सप्ताह में तीन बार अपनाइए। आपके बालों की समस्या जल्द ही दूर हो जाएगी।रुखे बालों को बनाए रेशमीधूल-प्रदूषण से बाल काफी रुखे हो जाते हैं जो दिखने में अनाकर्षक लगते हैं और ये समस्या अधिकतर लोगों को होती है क्योंकि ऑफिस, बाजार या कॉलेज जाना तो जरूरी है। इसका भी उपाय अदरक के पास है। अदरक में मौजूद फैटी एसिड बालों को रेशमी बनाते हैं औऱ बालों का रुखापन दूर करते हैं। 2 चम्मच कद्दूकस अदरक में नींबू की बूंदे मिलाइए और बालों की मसाज करिए। मसाज के 15 मिनट बाद बालों को धो लीजिए। बालों का रुखापन दूर हो जाएगा।फ्रेश अदरक का करें उपयोगबालों को तुरंत लाभ पहुंचाने के लिए फ्रेश अदरक का उपयोग करें, न कि अदरक पाउडर का। अदरक पाउडर लगाने में आसान जरूर होता है लेकिन फ्रेश अदरक में मौजूद न्यूट्रिन्टस बालों को तुरंत लाभ पहुंचाते हैं।

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बालों को बढ़ाने के लिए आलू के रस को ऐसे करें इस्तेमाल Here's how to increase hair potato juice used

बालों को बढ़ाने के लिए आलू का रस करें इस्तेमाल।आलू के रस का विभिन्न तरीके से करें इस्तेमाल।आलू को प्यूरी फार्म में बनाकर ही इस्तेमाल करें।आलू के रस से धीरे-धीरे स्कैल्प पर मालिश करें।आज के समय में ज्यादातर लोगों को बालों से जुड़ी शिकायत रहती है, और सबसे आम समस्याएं बालों के झड़ने और बालों की वृद्धि से संबंधित होती है। यहां तक कि कुछ लोगों को इस बात को लेकर भी शिकायत करते हैं कि उनके बाल बिल्कुल नहींबढ़ते हैं।

बालों के धीरे और बिल्कुल न बढ़ने के पीछे कई कारण जैसे प्रदूषण, अस्वस्थ जीवन शैली, खाने की खराब आदतें और शारीरिक गतिविधियों की कमी शामिल है।लेकिन आप घबराइए नहीं क्योंकि कुछ सरल घरेलू उपायों की मदद से आप आसानी से अपने बालों को बढ़ा सकते हैं, और आलू के रस का इस्तेमाल बालों को बढ़ाने के लिए इनमें से सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। इसके लाभों का उपयोग करने के लिए आपआलू के रस का विभिन्न तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं।बाल बढ़ाने के लिए आलू का रसबालों के लिए ताजे आलू का रस तैयार करने के लिए एक आलू लेकर उसे छीलकर छोटे टुकड़ों में काटकर ब्लैंडर में मिक्स कर लें। आलू को प्यूरी फार्म में बना लें। अगर पेस्ट गाढ़ा है तो उसमें थोड़ा सा पानी मिला लें। आलू के अवशेष से रस अलग करने के लिए मलमल के कपड़े का प्रयोग कर इस पेस्ट को छान लें। आपको पेस्ट लगाने के लिए तैयार है। लेकिन ध्यान रहें कि हर बार इस्तेमाल के लिए आलू के रस का ताजा पेस्ट ही बनाये।आलू का रस लगाने का तरीकाघने, लंबे बालों के लिए आलू के रस की धीरे-धीरे अपने स्कैल्प पर मालिश करें और बचे हुए रस को बालों में लगाये।इसे शॉवर कैप से कवर कर लें।

फिर 20 से 25 मिनट बाद लगा रहने के बाद अपने बालों को पानी से धो लें। बालों को बढ़ाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में एक बार करें। बालों को बढ़ाने के साथ-साथ यह उपाय बालों को चमकदार भी बनाता है। इसके अलावा यह उपाय प्याज और बियर की तरह बालों में बदबू भी नहीं देता।आलू का रस, शहद और अंडे का मास्क भी है मददगारयह हेयर मास्क आलू के रस में थोड़ा सा शहद और अंडे की जर्दी मिलाकर बनता है। इससे अपने बालों और स्कैल्प में मसाज करें। ऐसा करते समय जड़ों पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि यह बालों के रोम को सक्रिय करने में मदद करते हैं। इस मास्क को कम से कम 30 मिनट बालों में लगाने के बाद बालों को अच्छे से धो लें। यह उपाया प्राकृतिक तरीकों से बालों की देखभाल करता है। साथ ही प्राकृतिक उत्पादों से मास्क बनाने से आपके बालों पर किसी प्रकार का साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं।

इस मास्क के इस्तेमाल से आपके बालों में नमी और गहराई से पोषण मिलता है, जिससे आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है।बालों के लिए आलू का रस के लाभतेजी से बालों का विकासबालों में चमकशहद और अंडे के कारण अच्छे कंडीशनर भी है आलू का रसस्कैल्प को साफ करेंस्कैल्प को स्वस्थ रखें।अपने दिनचर्या में इस घरेलू उपाय को अपनाकर आप भी पा सकतेहैं, सुंदर, घने और मुलायम बाल। जिन्हें देखकर लोग आपसे ईर्ष्या करने लगेंगे।

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होंठों को नैचुरली गुलाबी बनाने के लिए आजमायें हरा धनिया Naturally pink lips Try to make coriander

चेहरे का सबसे नाजुक हिस्सा होते है होंठ।धूम्रपान, एलर्जी आदि से काले होने लगते हैं होंठ।होंठों को गुलाबी बनाने के लिए घरेलू उपाय अपनायें।धनिया एक बहुत अच्छा एंटी- बैक्टीरियल एजेंट है।गुलाबी और कोमल होंठ, हर महिला की चाहत होती है।

गुलाबी होंठ चेहरे को चमकदार बनाकर खूबसूरती मे चार चांद लगा देते हैं। होंठ चेहरे का नाजुक हिस्सा है जिनमें फैट ग्लैंड नहीं होते, इसलिए होंठों को कोमल बनाये रखने के लिए बाहरी ख्याल रखना जरूरी होता है। लेकिन कई बार सूरज की हानिकारक यू वी किरणें, धूम्रपान, एलर्जी, हार्मोन असंतुलन, निर्जलीकरण, विटामिन और फैटी एसिड की कमी और बढ़ती उम्र के कारण होंठ काले होने लगते हैं।वैसे तो होंठों के कई तरह के लिपबाम उपलब्ध हैं लेकिन इनके हानिकारक असर से होंठों का कालापन और भी बढ़ने लगता है। इसलिए होंठों को गुलाबी बनाने के लिए घरेलू उपायों को अपनाना चाहिए। होंठों को आप शानदार घरेलू उपाय यानी हरे धनिया और गुलाब जल की मदद से गुलाबी बना सकते हैं। होंठों को मुलायम और गुलाबी बनाने का स्वस्थ, प्राकृतिक और आसान तरीका है क्योंकि यह मॉश्चराइजर के रूप में काम करता है। धनिया एक बहुत अच्छा एंटी- बैक्टीरियल एजेंट है औरगुलाब जल एक क्लीजरके रूप में काम करता है। आइए इस आर्टिकल के माध्यम से जानें कि हरे धनिया की पत्तियों की मदद से होंठों को कैसे गुलाबी बनाया जा सकता है।होंठों को गुलाबी बनाये धनिया पत्तियां और गुलाबजलहरे धनिये की कुछ पत्तियों को लें।फिर इन पत्तियों में थोड़ा सा गुलाबजल मिलाकर अच्छी तरह से पीस कर इसका बारीक पेस्ट बना लें।अब इस पेस्ट को होंठों पर लगाकर 10 मिनट तक अच्छी तरह से मसाज करें।10 मिनट की मसाज के बाद 10 मिनट इस पेस्ट को ऐसे ही होंठों पर लगा रहने दें।फिर होंठों को गुनगुने पानी से धो लें।

धोने के लिए साबुन या फेस वॉश का प्रयोग न करें।इसके बाद होंठों पर ऑलिव ऑयल, नारियल तेल या देसी घी लगा लें, इससे होंठ नर्म हो जाएंगे।नियमित रूप से इस उपाय को करने से आपके गहरे काले होंठों को रंग धीरे-धीरे गुलाबी रंग में बदल जाएगा।आप चेहरे पर चमक लाने के लिए भी इस उपाय को इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन इस पेस्ट में आपको थोड़ा सा शहद भीमिलाना होगा।इस आसान घरेलू नुस्खे को अपनाकर अपने होंठों को गुलाबी और आकर्षक बना सकते हैं। तो देर किस बात की आज ही ट्राई करें।

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उम्र के असर को बेअसर करें अनार के छिलकों से बना फेसपैक To neutralize the effect of age made of pomegranate peels Fespak

अनार को एक लोकप्रिय सुपर फूड माना जाता है।अनार के छिलके उम्र के असर बेअसर करता हैं।एंटी-माइक्रोबिल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है।  छिलके कोलोजन को क्षति पहुंचने से बचाते हैं।एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर मात्रा की मौजूदगी के कारण अनार को एक लोकप्रिय सुपर फूड माना जाता है। इस फल के रस का सेवन करने से कई रोगों और त्वचा संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं इस फल के छिलके भी हमारे शरीर और त्वचा के  लिए फायदेमंद होते है।

अनार के छिलकों से आप अपनी उम्र के असर को भी बेअसर कर सकते हैं।क्या आप अपने चेहरे पर आने वाली झुर्रियों से परेशान हैं तो घबराए नहीं क्योंकि अनार के छिलकों से बना फेस पैक आपकी इस समस्या में कारगर होता है। अनार की तरह अनार के छिलके में भी अनार में अधिक मात्रा में विटामिन ए, ई और सीहोता है। ये विटामिन बढ़ती उम्र के लक्षणों को जल्दी आने से रोकते हैं। ये त्वचा की महीन रेखाओं और झुर्रियों को जल्द नहीं आने देता।क्यों असरकार है अनार का छिलकाअनार के छिलके में एंटी-माइक्रोबिल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है जो त्वचा संक्रमण में असरदार रूप से काम करताहै।

साथ ही एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा के लिए एस्ट्रिजेंट जैसा काम करता है। ये त्वचा के रोमछिद्र और त्वचा को टाइटकरके बढ़ते उम्र के लक्षणों को कम करता है। इसके अलावाअनार के छिलकेत्वचा में मौजूद कोलाजन को क्षति पहुंचने से बचाते हैं, जिससे त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़ती हैं।अनार के छिलके का पैकअनार के छिलके को सूखाकर उसका पाउडर बना लें।अब इस पाउडर में 2 बड़े चम्मच मलाई या क्रीम और एक बडा़ चम्मच बेसन मिलायें।सब चीजों को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगा लें।15-20 मिनट इसे ऐसे ही लगा रहने दें, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।या आप चाहे तो अनार के छिलके के पाउडर में गुलाबजल डालकर भी पेस्ट बना सकते हैं।  अगर जरूरत महसूस हो तो मॉश्चराइजर लगा लें।इस फेस पैक को हफ्ते में दो बार लगायें, कुछ ही दिनों में आपको अपने चेहरे पर फर्क महसूस होने लगेगा।

40 की उम्र में भी जवां बनायें रखेगा अंगूर फेसपैक At the age of 40 will make the young grapes Fespak

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है अंगूर।त्वचा पर लाता है नमी और कसावपन।प्राकृतिक फेस क्लींजर माना जाता है।पैक धोने के बाद साबुन का इस्तेमाल न करें।फलों में अंगूर सर्वोत्तम माना जाता हैं।अंगूर का इस्तेमाल सिर्फ खाने या फिर शराब बनाने में ही नहीं किया जाता हैं। बल्कि आपको स्वस्थ रखने और आपको सुंदर बनाने में भी किया जाता हैं।अंगूर के रस में अधिक मात्रा में फ्लावोन्वाइड पाया जाता हैं । यह त्वचा को यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता हैं और साथ ही सनबर्न को भी ठीक करता हैं। अगर आपकी त्वचा सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील है तो आप अंगूर के रस से निजात पा सकते हैं। अंगूर का फेस पैक त्वचा के लिए अच्छा होता हैं । अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा होती हैं ।कटोरे में कुछ अंगूर ले और खाने के कांटे से उन्हें मसलें । इसमें 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 1/2 बड़ा चम्मच दूध, 1/2 बड़ा चम्मच खाने का सोडा मिलाएं और गाढ़ीपेस्ट बनाएं । 5 मिनट के लिए इस मिश्रण को चेहरे पर रगड़े और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह अंगूर से बना प्राकृतिक फेस क्लींजर है।एक चम्मच अंगूर का रस लें और उसे अपने चेहरे पर लगा लें । फिर इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें,उसके बाद गर्म पानी से चेहरे को धो लें। ऐसा करने से आपकी त्वचामें नमी आ जाएगी।जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा में ढीलापन आने लगता है। साथ ही साथी, ड्राईनेस बढ़ जाती है और नेचुरलग्लो कम हो जाता है। बढ़ती उम्र के इन निशानों को छिपाने के लिए वो काले अंगूर, एवोकेडो पल्प, दो चम्मच शहद और गुलाबजल को मिलाकर फेसपैक बनाएं। इसे चेहरे पर15 मिनट लगाकर रखें। अगर आपके पास एवोकेडो नहीं है तोउसकी जगह केले का पल्प भी इस्तेमाल किया जा सकता है।इस फल के बीज रक्त धमनियों को मज़बूती देने में मदद करते हैं और त्वचा का ढीलापन कम करके उसे कसी हुई बनाते हैं। इससे आपका चेहरा जवां दिखता है।अंगूर के बीज के तेल में मॉश्चुराइज़िंग तत्व होते हैं। इसमें विटामिन सी और ई पाया जाता है। येड्राइनेसको खत्म करते हैं।पैक धोने के बाद साबुन का इस्तेमाल न करें। लेकिन आप मेकअप तुरंत लगा सकती हैं। अपनी त्वचा को साफ और निखार लाने के लिए हफ्ते में एक दिन पैक लगाएं।

जानें क्यों बार-बार एक ही जगह हो जाते हैं मुंहासे Learn why acne tend to be the same place again and again

एक ही जगह बार-बार मुंहासे होने के पीछे के संभव कारण।एक ही जगह मुंहासे होने के पीछे कई काण हो सकते हैं।त्वचा विशेषज्ञों से हमें इस संबंध में निम्न जानकारियां प्राप्त हुईं।डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार चेहरे पर एक ‘स्ट्रेस एरिया’हो सकता है।

मुंहासे वाकई बेहद परेशान करते हैं, लेकिन कई बार आपने देखा होगा कि किसी एक ही जगह जैसे आइब्रो के ऊपर या नाक केपास एक के बाद एक लगातार मुंहासे निकलते रहते हैं। जैसे ही एक ठीक होता है तो दूसरा उसकी जगह ले लेता है, मानो वो वेटिंग में लगा हो। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि बार-बार एक ही जगह मुंहासा क्यों निकल रहा है? चलिये जानें -दरअसल मुंहासे निकलने की कई वजह हो सकती हैं, मसलन तनाव, खान-पान, प्रदूषण, तैलीय त्वचा, मेकअप, हार्मोंस का बदलाव।लेकिन फिर भला ये बार-बार एक ही जगह क्यों निकलते रहते हैं। त्वचा विशेषज्ञों से इस संबंध में बात कर हमें निम्न जानकारियां प्राप्त हुई -एक ही जगह बार-बार मुंहासे होने का कारणविशेषज्ञों के अनुसार आमतौर पर एक ही जगह पर बार-बार मुंहासे होने की दो वजह हो सकती हैं -1-डर्मेटोलॉजिस्ट बताते हैं कि, चेहरे पर एक ‘स्ट्रेस एरिया’ हो सकता है, मसलन चेहरे का एक ऐसा भाग, जहां लगातार मुंहासे निकलते हैं, विशेषतौर पर तब  जबकि तनाव या किसी बीमारी के चलते आपका इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ जाता है। ऐसा हार्मोन के बगलाव या कम या अधिक होने की वजह से भी हो सकता है। महिलाओं को इस स्ट्रेस एरिया में अधिकांशतः उनकी मेंस्ट्रुअल साइकिल के दौरान मुंहासे होते हैं।2-जो लोग मुंहासे को फोड़ देते तो उनका रोमछिद्र या पोर संक्रमित हो जाने के कारण भी उन्हें बार-बार संक्रमित होने के चलते एक ही जगह मुंहसा होता है।इन मुंहासों से कैसे करें बचावसबसे पहले होने वाले इनफ्लेमेशन पर ध्यान दीजिए और प्रभावित जगह पर आधे-आधे घंटे के अंतर पर बर्फ का लगाएं। साथ ही त्वचा को डीटॉक्सिफाई करने के लिए चेहरे पर प्रकृतिकर फैस मास्क का इसतेमाल करें और पोर्स को साफ रखें। चेहरे की साफ-सफाई और खान-पान का ध्यान रखें और यदिलंबं समय तक मुंहासा न जाए तो उस पर ज्यादा प्रयोग करने के बजाए डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलें।  ध्यान रखें कि आप मुंहासों को हमेशा के लिए अलविदा कह सकते/सकती हैं, लेकिन आपको इन्हें दबाना और नोचना बंद करना होगा। साथ ही आपको हाइजीन का भी पूरा ध्यान रखना होगा।

केले से ऐसे दूर करें दो मुहें बालों की समस्या Two such distant banana Muhen hair problem

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दो मुंहे बालों की समस्या को दूर करने में मददगार है।केले से बना मास्क बालों को भरपूर पोषण देता है।कमजोर और क्षतिग्रस्त बालों में नई जान आती हैं।केले, शहद और नींबू का हेयर मास्क दोमुंहे बालों के लिए।धूप में रहने, केमिकल युक्त स्टाइलिंग प्रोडक्ट, अधिक शैंपू के इस्तेमाल, क्लोरिन मिले पानी में तैरना दोमुहेंबालों की समस्या का कारण है। हालांकि बाजार में दोमुंहे बालों की समस्या से बचने के लिए कई उपचार उपलब्ध है, लेकिन इसमें मौजूद केमिकल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए आपको प्राकृतिक उपायों की मदद लेनी चाहिएक्योंकि यह बिना किसी साइड इफेक्ट की आपकी समस्या को दूर कर सकते हैं। केले से बना मास्क जैसे प्राकृतिक उपाय आपकी दोमुंहे बालों की समस्या को दूर करने में काफी मददगार हो सकते है, आइए इस आर्टिकल के माध्यम से जानें कैसे। बालों के लिए केले के लाभकेले से बना हेयर मास्क विटामिन, आयरन कार्बोहाइड्रेटऔर प्राकृतिक ऑयल से भरपूर होने के कारण बालों को भरपूर पोषण देता है।यह क्यूटिकल्स को मुलायम करने और स्ट्रैन्ड को सॉफ्ट करने के लिए जाना जाता है।केला हमारे बालों की प्राकृतिक लोच को बेहतर बनाने औरटूटने को रोकता है।यह बालों के विकास में तेजी लाने और चमकदार बनाने में भी मदद करता है।केले के मास्क से कमजोर और क्षतिग्रस्त बालों में नई जान आती हैं।बालों के लिए केले और अंडे का मास्कडीप कंडीशनिंग के लिए केला, नारियल का तेल, अंडा और शहद कामास्क बनायें। इसके लिए 1 पका हुआ केला और 1 अंडा लेकर इनदोनों को एक साथ मैश कर लें। फिर इसमें शुद्ध नारियल तेल की 1 चम्मच और शुद्ध शहद के 3 बड़े चम्मच मिलायें। उन सभीको अच्छी तरह से ब्लेंड करके पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने बालों में लगाकर 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर ठंडे पानी और शैंपू से धो लें। इस उपाय को सप्ताह में एक बार दोहरायें। यह दो-मुंहे बालों के लिए सबसे अच्छा डीप कंडीशनर है।केले और जैतून के तेल का हेयर मास्कइस केले के हेयर मास्क को मिनटों में बनाया जा सकता है। इसका असर भी तुरंत दिखता है। अपने रूखे, दो मुहेंबालों पर यह मास्कलगाकर उपचार करें। आप यह पैक हफ्ते में एक बार लगाकर अपने बालों को चमक और स्वास्थ्य प्रदान कर सकते हैं। इसके लिए आपको केला, जैतून का तेल और दूध चाहिए। 1 पका हुआ केला मसलकर उसमे 2 बड़े चम्मच दूध और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। फिर इसे अच्छी तरह से मिक्स करके पेस्ट बनाकर अपने स्कैल्प और बालों में पूरी तरह से लगाये। लेकिन ध्यान रहें कि लगाने से पहले बाल थोड़े गीलें कर लें। केले के मास्क में शामिल विटामिन से बालों की जड़ें मजबूत होती है, नमी के गुणों से बालों में चमक आती है और दोमुंहे बालों की समस्या दूर होती है।केले और शहद का हेयर मास्कइस मास्क को बनाने के लिए आपको केले, शहद और नींबू के रस की जरूरत होती हैं। हेयर मास्क को बनाने के लिए एक केले को मैश करिए। इसमें एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस डालें। अब इस पेस्ट को अच्छी तरह से मिला लें। इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं, खासकर जड़ों पर धीरे-धीरे मलें। एक घंटे के बाद बालों को धो लें। इसके बाद आप महसूस करेंगी कि आपके बाल पहले से अधिक नर्म और मुलायम हो जायेगें और दोमुंहे बालों की समस्या दूर हो जाती है।यह उपाय आपके बालों को स्मूदिंग करने में एकदम परफेक्ट है। लेकिन ध्यान रहें कि केला अच्छी तरह से मिक्स किया गया हो, लगाते समय उसमें केले के टुकड़े न हो। कमजोर और क्ष्ातिग्रस्त बालों में इसे लगाने पर धोने पर बहुत मुश्किल होती है और इसका प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है। साथ ही बालों को धोते समय ध्यान रखें कि आपके बाल अच्छी तरह से साफ हो और धोने के बाद आपको चिपचिपा महसूस नहीं होना चाहिए। 

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15 मिनट में त्वचा में निखार लाने के उपाय( glow in 15 minuts)

सुन्दर व आकर्षक दिखने की चाह हर कोई रखता हैं।

स्टीम की मदद से आप चेहरे पर तुरंत ग्लो ला सकती है।

मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता और गंदगी निकलती है।

एक्सफोलिएशन से मृत त्वचा को हटाया जाता है।

मानसून में त्वचा का रखें ख्यालम्र के हर पड़ाव में सुन्दर व आकर्षक दिखने की चाह हर कोई रखता हैं। हर किसी की ख्वाहिश होती है, उसकी त्वचा खूबसूरत और चमकदार बने और जब भी आप किसी पार्टी या शादी में जाएं तो सबकी नजर उसी पर ही हो। लेकिन आजकल धूल-मिट्टी और प्रदूषण में यह कहां संभव हो पाता है। ऐसे में आपको त्वचा का खास खयाल रखना पड़ता है जिससे त्वचा कीप्राकृतिक चमक बनी रहे। अगर आप भी त्वचा में जल्द निखार लाना चाहती हैं, तो यहां दिये उपाय की मदद से आप 15 मिनट में निखार ला सकते हैं।

स्टीम

आप स्टीम की मदद से खूबसूरत व मुलायम त्वचा पाने के साथ चेहरे पर तुरंत ग्लो ला सकती है। स्टीमिंग से त्वचा के रोमछिद खुल जाते हैं जिससे त्वचा के अन्दर तक का मैल साफ हो जाता है। स्टीम करने के लिए आपको एक बर्तन में पानी गर्म करें। नर्म कपड़े में लपेटकर दो चम्मच गुलाब की सूखी पंखुडि़यां और दो चम्मच रोजमैरी की पत्तियां इसमें डालें। पानी को भाप निकलने तक ठंडा होने दें ताकि वह छूनेलायक हो जाए। अब तौलिए को इस पानी में भिगोकर हल्का-सा निचोड़ लें। फिर इसे अपने चेहरे की त्वचा पर हल्के हाथ से थपथपाते हुए दबाएं। ऐसा पांच मिनट तक करें।

मसाज

इसके बाद त्वचा की मसाज करें। चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए नियमित समय पर मसाज करते और कराते रहना बेहद जरूरी है। मसाज से त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और गंदगी बाहर निकलती है। मसाज कराने से त्वचा में ग्लो बना रहता है और साथ ही त्वचा को पोषण भी मिलता रहता है। अपनी अंगुलियों के पोर पर मसाज ऑयल की कुछ बूंदे लगा लें। फिर इसे अपने चेहरे पर ऊपर से नीचे की ओर ले जाते हुए लगाएं। मसाज के दौरान चेहरे के कुछ हिस्सों जैसे आंखों के नीचे, गाल के उभरे हुए भाग पर, जबड़े के चारों ओर, गर्दन पर और कान के पीछे हल्का दबाव डालें

।एक्सफोलिएट

एक्सफोलिएटका इस्तेमाल करके बेजान त्वचा से मुक्ति पाएं और रंगत निखारें। स्किन एक्सफोलिएशन में हल्के हाथ से त्वचा को रगड़ कर डेडस्किन यानी मृत त्वचा कोहटाया जाता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और मॉइश्चराइजर व क्रीम त्वचा में अच्छे से जज्ब हो कर त्वचा को मुलायम बनाती हैं। त्वचा को एक्सफोलिएट करने सेपहले माइल्ड सोप की मदद से चेहरे धो लें, जिससे त्वचा से मेकअप व क्रीम साफ हो जाए। हमेशा स्क्रब करने से पहले त्वचा को हल्का गीला रखें। अब हल्के हाथ से गोलाई में रगड़कर त्वचा साफ करें। फिर पानी से चेहरा धोएं और थपथपा कर सुखा लें।

एक्सफोलिएट से त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाने के लिए 1 छोटा चम्मच शहद, 2 छोटे चम्मच चंदन पाउडर व खसखस लें। इन्हें मिला कर स्क्रब की तरह इस्तेमाल में लाएं। इसके इस्तेमाल से त्वचा ना केवल चमकदार बनती है, बल्कि त्वचा को पोषण भी मिलता है। इसके अलावा आजकल मार्केट में तरह-तरह की एक्सफोलिएशन क्रीम उपलब्ध हैं, जिनमें ओटमील जैसे तत्व मौजूद हैं। ये त्वचा के लिए फायदेमंद रहती है। और त्वचा पर तुरंत ग्लो लाती है।मॉइश्चराइजरमॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा मुलायम बनी रहेगी।

मॉइश्चराइजर त्वचा की खोई नमी तो लौटाता ही है साथ ही इसे और नुकसान होने से भी बचाता है। धूप, धूल और मौसम की तीखी मार से बचाते हुए मेकअप की नमी बनाए रखता है। एक ओर जहां यह ड्राई स्किन के लिए मददगार साबित होता है वहीं दूसरी तरफ तैलीय स्किन के लिए ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर बेहतर विकल्प हैं।इस तरह से स्टीम, मसाज, एक्सफोलिएट और मॉइश्चराइजर को करने से आप 15 मिनट में निखार पा सकती हैं।